食事はバランスよく! 歯のエナメル質にも影響が…

旭川でインプラント治療はエルム駅前歯科クリスタル|治療からメンテナンスまでインプラントを末長くお使いいただくために世界品質のノーベルバイオケア、ストローマンのインプラントを提供しています。安価なインプラントでメンテナンスに苦しまないようにインプラントのことなら、旭川のエルム駅前歯科クリスタルにお気軽にご相談ください|毎月インプラント無料相談会を実施して10年、多くの皆様に正しいインプラントの理解を啓蒙しています

歯科衛生士那須です。

寒い日が続いてますが、みなさん食事に偏りなくバランスよく出来ていますか?

カルシウム、たんぱく質、マグネシウム、
ビタミンD、ビタミンA、ビタミンC

と様々な栄養素は歯を支える骨の構成成分や歯のエナメル質を作ったりしています。

ピカピカの歯

最近では朝食を抜く方も少なくありませんが、頭や体を働かせるため、
栄養素を3度に分け食事をとる事はとても大事です。

不規則になりがちな方も朝食にフルーツや
おにぎりなど取り入れやすいものから初めていくとオススメですよ♪

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